El MÈTODE FELDENKRAIS® és un sistema d'educació somàtica. A través del moviment i de l'atenció es facilita un reaprenentatge de funcions bàsiques i avançades que nodreixen el creixement i el potencial de la persona, connectant-nos  amb una vitalitat renovada i millorant la qualitat dels nostres moviments. Durant les sessions es desenvolupa l'autoconciència i la sensibilitat, millorant progresivament en el domini i el coneixement d'un mateix; primerament a nivell físic, i progressivament a nivell mental i emocional. És una activitat beneficial per a qualsevol persona interessada en millorar els seus hàbits o patrons de moviment, disoldre dolors o molèsties físiques, i obtenir una major qualitat de vida. Resulta especialment interessant per a músics, ballarins, atletes i persones que treballen habitualment amb el cos.  Llegir més

 

Amplia les teves opcions de moviment

per actuar amb més llibertat

"transformar el què és impossible en possible, el què és possible en fàcil,
i el què és fàcil en agradable."
Moshé Feldenkrais

"El moviment és vida. La vida és un procés, millorar la qualitat del procés és millorar la qualitat de la vida mateixa."
Moshé Feldenkrais

© International Feldenkrais® Federation

Un espai per explorar-te i aprendre

amb llibertad, respecte, curiositat i plaer

Si saps el què estàs fent, pots arribar a fer el què vulguis."
Moshé Feldenkrais